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两个月宝宝睡眠时间短怎么办

两个月宝宝睡眠时间短怎么办

在大家的印象当中,宝宝刚出生之后,每天的时间都是在睡觉,没有哪个宝宝出生以后精神状态特别好,睡眠时间比较少,如果这样就不正常了。宝宝两个月睡眠时间短家长就担心了,那么两个月宝宝睡眠时间短怎么办?

如果宝宝睡眠时间短,可能是睡眠环境影响的,有些孩子很困,但是睡觉不舒服,所以睡眠质量就变差了。在宝宝睡觉的时候,家长需要给宝宝提供一个好的环境,温度一定要适宜,光线不要太强,然后可以给宝宝洗个热水澡,这样宝宝就容易入睡了。

家长要注意,宝宝白天的时候一定要少睡一会,如果白天睡得时间太长,那么就容易晚上睡的太短。家长不要动不动就让宝宝睡觉,要多陪伴宝宝,和宝宝交流,到了晚上的时候,宝宝就会觉得特别疲劳了,这样就很容易睡着。

如果宝宝容易惊醒,出汗等,可能是缺钙引起。建议家长带宝宝去医院做一下检查,查一下微量元素。如果缺乏钙元素,一定要合理按量去补充,这样才会有更好的效果。家长不要擅自给宝宝补钙,如果补充太多反而对宝宝健康不利。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/468573/

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