当前位置:主页 > 1-3岁 >

宝宝多吃海苔补什么

宝宝多吃海苔补什么

海苔是一种很具有口感的零食,也属于海产品的一种,很多宝宝都喜欢吃海苔,毕竟海苔不仅有清脆的口感,如果让宝宝适当的食用一些是有一些好处的,如增强免疫力,促进孩子食欲,那么宝宝多吃海苔补什么?下面跟着小编了解一下。

首先,宝宝吃海苔可以给宝宝补充碘,海苔中含有丰富的碘成分,所以宝宝适量的食用海苔能够预防宝宝缺碘,尤其是缺碘的宝宝更适合吃海苔。海苔还可以促进宝宝的食欲,婴幼儿时期是宝宝发育的关键时期需要大量营养,所以让宝宝食用海苔能够促进肠道蠕动,增进食欲。

其次,海苔不仅能够促进宝宝食欲,补充碘,还可以提高宝宝的免疫力,因为海苔中含有一些营养成分。不过需要注意的是有些宝宝天生对海产品过敏,吃了海苔也会过敏,所以刚开始吃需要观察有没有过敏情况出现。

最后,虽然海苔对宝宝身体发育有一定好处,可是海苔毕竟是一种零食,宝宝不可以过量食用,而且吃太多海苔会导致宝宝碘元素超标,还有就是海苔不可以和柿子一起食用,不然会影响宝宝对钙质吸收。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/370145/

猜你喜欢

微信公众号