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一岁宝宝补血吃什么

一岁宝宝补血吃什么

生活中,一岁的宝宝特别容易犯病,主要是因为宝宝营养不良,或者是一些身体上疾病而造成的,这时的宝宝会比较容易出现贫血。如果宝宝出现贫血家长就要及时给宝宝补血了。那么一岁宝宝补血吃什么?

一般宝宝贫血做家长的就需要给宝宝补充铁了,想要更好的补充铁,使宝宝可以更好的吸收,那么家长就需要在饮食上多用心了,一岁的宝宝可以吃一些铁元素较多的辅食,如平时可以给宝宝多吃些猪肝、肉泥、鸡蛋黄等食物。

生活中有好多含有铁物质的食物,特别适合需要补血的宝宝食用。家长在日常中可以给需要补血的宝宝,比如既营养有特别有营养的猪肝瘦肉粥。因为一岁的宝宝咀嚼能力还比较差,而且消化系统还不太完善,这时做些粥给宝宝食用再好不过了。

一岁需要补血的宝宝,家长还可以给宝宝做些鱼泥豆腐鸡蛋羹吃,鱼和鸡蛋不仅可以补血,还特别有营养的。还有菠菜猪肝汤,猪肝是特别好的补血食物,而菠菜营养也是特别丰富的,用这两者给宝宝做汤喝,能给需要补血的宝宝更多的营养。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/347448/

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