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剖腹产后阴道松弛怎么恢复

剖腹产后阴道松弛怎么恢复

剖腹产后阴道松弛怎么恢复

很多女性在生产的时候都会选择顺产,但是有些女性觉得顺产以后阴道会变得的松弛,在性生活的时候会比较尴尬,没有快感。由于这个原因选择了剖腹产,其实剖腹产阴道也会松弛。那么,剖腹产后阴道松弛怎么恢复?

对于剖腹产后阴道松弛这种现象,可以做一些运动进行缓解,具体来说,就是站起来,分开双腿,收缩两侧臀大肌,将双腿固定在一起,使大腿相互靠近,膝盖向外,然后收缩括约肌,使阴道向上移动。经常做这个运动对剖腹产后阴道松弛有一定的改善。

在运动后,女性的阴道和肛门会出现括约肌的现象,这样可以改善阴道松弛。当女性阴道不在松弛后,两个人的性生活质量也会随着提高,并且,性生活还会变得更加的和谐、快乐。性生活得到了满足,两个人的感情也会变得更好。

女性在剖腹产以后,一定要注意外阴的保养。虽然,剖腹产以后阴道是没有伤口,但恶露可能比正常阴道分娩时多,且流动时间较长。处理不当可能会导致感染。建议保持外阴清洁、干燥、卫生,同时,也不要穿紧身化纤内裤。

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