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预产期到了却还没生怎么办

预产期到了却还没生怎么办

预产期到了却还没生怎么办

怀孕后期,有些妈妈就会比较焦急,特别是已经到了预产期,宝宝却还没有出生,就会担心会不会有什么不正常。其实预产期不是唯一判断宝宝出生的标准,如果妈妈们预产期到了还没生怎么办吃什么?不要着急,一起来了解下吧。

预产期到了还没生怎么办

1、放松心情:预产期前后的两周分娩都属于正常的现象,妈妈们不要过于紧张,家属也要多多注意妈妈的身体状况,如果出现分娩征兆时,及时到医院观察。

2、坚持产检:到医院把怀孕期间检查的情况交给医生,医生会根据检查报告判断怀孕时间,给予科学的判断。

3、加强检查:对于宫缩的情况进行更加细致的检查。如果有条件,在家属或者医护人员的陪伴下继续妊娠。如果已经出现超过预产期两周的情况,就要到医院采取措施,听从医生的建议。

预产期饮食注意事项

1、建议以食物量少,种类丰富,多样为主,而且要少吃多餐,控制好高蛋白,高脂肪的食物。

2、清淡为主:避免吃例如土豆,番薯等会有增加饱腹感的食物,在同时还要注意钙的补充。

3、均衡营养:可以多喝一些牛奶,大豆制品,做到均衡健康饮食,不要吃太多、甜食、米、面包热量较高的食物。

4、控制盐的摄入:不要吃油盐过重的食物,防止危害身体。

5、怀孕8个月的时候,孩子主要在发育大脑、骨骼、血管、肌肉这些方面,注意不要营养过剩,导致生宝宝的时候难产,造成危害。

预产期不是唯一判断生宝宝日期的标准,世界上只有一半的宝宝会在预产期出生,因为每个妈妈的情况都是不一样的,结果也会不一样。在过了预产期两周之内,妈妈们还是按照平常怀孕的时候的正常健康饮食,保持愉悦放松的心情,才能在生宝宝的时候更加方便。

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