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女人绝经在几岁是正常的

女人绝经在几岁是正常的

女性到了一定的年龄就会绝经,而绝经则意味着女性月经停止了,卵巢也衰退了,当然也就不能再生育了。不过,女性绝经的年龄是不同的,有的女性40岁左右开始绝经,有的女性50岁左右开始绝经,女人绝经在几岁是正常的?

女人绝经的年龄是45-55岁,不过,每个人的情况不同,所以绝经的年龄也不同。绝经就代表着卵巢功能衰退,雌激素也逐渐减少,月经就停止,当然也就没有生殖功能。

绝经可以分为绝经前期、绝经期与绝经后期。绝经期间雌激素会明显的下降,就会引发一系列的不适。有的人在绝经前可能会出现,其表现为情绪会发生变化,容易失眠、烦躁、易激动、抑郁等,也会出现潮热、出汗、皮肤干、瘙痒等,也容易导致头痛、头晕、易疲劳等。

绝经是无法避孕的,但是,女性能够通过自己的努力延缓卵巢衰老的速度,可以推迟绝经的年龄。比如说,平时多吃一些雌激素的食物,像黄豆以及豆制品,也要适当的锻炼,可以排毒养颜,同时也要调整好心态,保持乐观的心态。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/435661/

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