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月经刚刚干净可以按摩吗

月经刚刚干净可以按摩吗

按摩是一种很好的放松方式,不仅可以让身体放松,也可以放松心情。女性在月经期间需要多休息,不建议按摩,这个时候比较特殊,所以需要注意饮食,保持轻松愉快的心情,不能做激烈运动,也不能做体力活。那么,月经刚刚干净可以按摩吗?

月经干净之后可以按摩,但是不建议按摩腹部还有腰背部,建议在月经彻底干净之后再去按摩。月经对于女性来说就是坐小月子,所以这个时候除了不能碰触冷水,不能吃辛辣食物意外,也不能按摩腹部以及腰部,避免月经量增多。

如果在月经刚干净的时候就去按摩的话,容易让月经重新出现,还会延长月经时间。这个时候按摩不仅对身体不利,还有可能会引起一些疾病的出现。女性在月经刚干净的时候还是需要多休息,不能按摩,也不能做激烈运动。

总的来说,月经完全干净之后按摩会比较好,对身体也是有利的。女性在月经后可以多吃一些补铁以及补血的食物,适当的走动一下,但是还是不要有激烈运动。保持健康的心态,这样才对身体健康有益。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/434751/

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