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女孩经期可以吃芒果吗

女孩经期可以吃芒果吗

夏天是芒果收获的季节,其香甜的味道吸引了很多人前来食用。但是女性月经期间比较特殊,很多食物不能够食用,比如凉性、刺激性食物都不可以吃,否则容易引起月经不调等问题。那么,女性经期可以吃芒果吗?

芒果富含维生素,对人体是非常有好处的。不过,有些人认为芒果性寒,不适合女性食用。但其实,根据调查,芒果内某一物质能够抑制血小板聚集,但是适当食用,并不影响女性月经。所以,女性月经期间适当吃些芒果是好的。

不过,体质过敏者最好不要食用芒果。这是因为芒果中含有酸类刺激性物质,而且含有醛酸等物质,这些会伤害人体健康,甚至刺激人体皮肤。所以,人们吃芒果要慎重。而且,吃完饭后不能食用芒果,否则可能引起身体不适。另外,芒果还有止血的功能,所以经常食用芒果,还是对月经有影响的。

但是偶尔吃一点芒果还是可以的。总之,女性在月经期间要忌吃寒凉刺激食物,更不要喝冷饮,注意保暖,不要接触冷水。如果经期腹痛,可以适当热敷,或者喝一点红糖水缓解疼痛。而且,平时要注意锻炼,增强体质,这样月经期间就不会那么容易经痛。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/364732/

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