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经期可以吃榴莲吗

经期可以吃榴莲吗

榴莲一直是一个惹人争议的水果,它像臭豆腐一样闻起来臭,但吃起来香。不喜欢吃榴莲的人连榴莲的味道都闻不得,但是喜欢吃榴莲的人恐怕见了榴莲就走不动道了,那么在月经期可以吃榴莲吗?

1、在月经期间,女性是可以吃榴莲的,但是要适量,吃多了会上火。在月经期间,体质偏寒的人是可以吃榴莲的,因为吃榴莲还能治疗痛经,但也不能吃得太多。来月经的女性不能吃凉的和冰冷的食物,以免引起痛经,要注意月经期的卫生,处理保暖,不要受凉。榴莲性热,不能一次吃得过多,会危害到身体健康。

2、榴莲身为水果之王,可以补充人体内的维生素和补充体内营养。所以在女性月经期间,可以吃榴莲,不仅会帮助女性调理宫寒,还会补充人体内所需的维生素。不可食用在冰箱里冷藏的榴莲,如果长期吃冰箱内拿出来的榴莲或者冰凉的榴莲,容易导致宫寒。

3、在月经期间吃榴莲,可以有效的缓解痛经,特别适合痛经的女生食用。吃榴莲可以使体温升高。在月经期间,吃榴莲对于宫寒的女性来讲有好处的。榴莲内的糖分含量高,特别适合月经期间虚弱的女性。

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