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女性肾不好有哪些症状

女性肾不好有哪些症状

我们常常说肾对男人来说很重要,所以男性会把补肾放在比较高的位置。殊不知,其实肾对女性也很重要,因为它所扮演的角色就相当重要,肾人或高等动物的主要排泄器官。那女性如果肾功能不好会有什么症状呢?在日常又要注意什么呢?

女性肾不好有哪些症状?

1. 女人肾虚会有眼睛的症状。当肾虚开始的时候,最先出现的是很眼圈,伴随黑眼圈的还有皮肤也跟着变化。

2. 女人肾虚会有情绪不佳的症状。肾虚的女患者会喜怒无常,比一个孩子的脾气还要大,而且也比较懒得跟他人说话。

3. 女人肾虚会有掉头发过多的症状。肾虚的女患者会异常的掉发,在掉头发之前,头发比较干枯,有分叉等现象,头皮也会有些痒。

4. 女人肾虚会有怕冷的症状。肾虚女患者会感觉自己比其他人冷,在同样的温度下,别人感觉刚刚好,可是患者却感觉比较冷,尤其是冬天里面。

5. 女人肾虚会有失眠多梦的症状。女人肾虚后,患者经常睡觉会做梦,睡不好,稍微是一点响声,就会把患者从睡梦中惊醒,平时超过夜间12点还没有睡意。

日常要注意什么?

1.除了做到三餐的饮食平衡外,肾功能不好的人要忌口,不能吃烧烤类食物,不能吃豆腐,豆制品类少吃等。

2.坚持每天饮食清淡,少油、少盐、喝八杯水,坚持每天吃两样水果,坚持饭后一个钟才吃水果,尤其是酸性水果更要这样做。比如:橙、番石榴、葡萄、苹果。如果你刚吃饱饭就马上吃这些水果会容易得肾结石,有两个肾的人就没有关系,有一个肾且肾功能不好的人这样吃会马上身体不舒服的。

3.在每个月例假来潮时,不能吃鸡肉,不能吃羊、牛、狗肉,更不能吃黑豆,多吃些南瓜煲粥,红薯煲煮和青菜。

4.少吃咸菜和不新鲜的食物,少吃海鲜、羊、牛、狗肉、猪皮、鸡皮、动物的内脏。

总的来说,女性肾不好危害还是很大的。光是眼圈加重,皮肤变差,掉头发变多就足以让一个女人看上去老了十岁。所以啊,如果不想自己未老先衰的女性朋友,一定要开始好好养肾了,希望大家都有一个好肾,有一个好身体。

 

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/96237/

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