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有口气口臭怎么办

有口气口臭怎么办

最近有一些宝妈在网上提问的就是关于自己有口气口臭的问题,这个现在好多人都是有的,原因也是有好多情况的,这个需要针对不同的情况来去除口臭的,常见的原因是口腔炎以及上火等,下面就给各位介绍有关口气口臭的去除方法。

一、口气口臭去除方法

1、蜂蜜:蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

2、山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。

3、茶叶:用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶小撮,分冷将茶叶吃进嘴里,慢慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常不错。

4、酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑,但只有天然的酸奶具有这样的效果,含糖酸奶起不到这种效果。

5、柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

上面就是关于口臭如何去除的方法的,其实还是很多的,不过最好是明确自己的口气口臭是如何形成的,一般是注意口腔卫生的,定期去洗洗牙齿的,如果是口腔上火或者是口腔炎症的话就要消炎的,平时的饮食也要注意的,吃了一些辛辣的食物要及时漱漱口的。

原文链接:http://www.mama.cn/z/wiki/100376/

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