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怀孕20天胸不涨怎么办

怀孕20天胸不涨怎么办

怀孕20天胸不涨怎么办

很多女性在怀孕以后,总会出现些妊娠反应,比如胸胀,这些反应的出现也是在为日后的母乳喂养做准备。大家都知道母乳喂养对宝宝是比较好的,即可以增强宝宝的抵抗力,也可以帮助自己恢复身材,那么,怀孕20天胸不涨怎么办呢?

首先,怀孕20天胸不涨可以用毛巾热敷,以及清洁。千万别用酒精擦乳头,会造成乳头皲裂。如果确定怀孕了,准妈妈就应该把紧身的上衣及胸罩收藏起来,以免压迫乳房影响乳腺的正常发育,从而影响孩子的哺育。应选择柔软吸汗的,最好是全棉质地的内衣。

其次,怀孕5—6个月后,可以经常用肥皂和温水擦洗乳头,使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂,以防皲裂。否则,哺乳时易导致乳头破裂。若乳头内陷,应试法纠正。擦洗干净后,可做乳头伸展练习。

最后,怀孕后期每天进行两次乳房按摩,以促进乳房的发育。按摩的方法是:孕妇取坐位,用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1至3分钟,然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次。

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