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孕妇感冒了吃什么好

孕妇感冒了吃什么好

【导读】孕期感冒是准妈妈最烦恼的事情。孕妇感冒不能随便吃药解决,会影响到腹中胎儿的健康发育,最好的解决方案是靠食疗!究竟,孕妇感冒了吃什么好?饮食上要注意什么?下面一起来了解一下吧。

孕妇感冒吃什么好

孕妇感冒期间饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。

孕妇感冒能吃药吗

孕期前12周 尽量不用药

孕早期感冒吃药对胎儿发育影响较大,能不吃就尽量别吃!其实,在怀孕12周前,胚胎尚未稳定,此时若服用药物很可能影响胚胎发育,但是若感冒症状已经严重影响到日常生活,但就得至妇产科就医,请医师开立合适的药物。而即使在满12周之后,也请孕妈咪尽量不要随便服用药物。

孕中后期 药物对胎儿影响小

怀孕13周后,胎儿发育趋于稳定,苏鸿文医师解释,此时即使孕妈咪服用感冒药,也不会对胎儿造成。毕竟感冒药的药物剂量较低,母体会自动代谢,并不会滞留体内,甚至影响胎儿成长。但是,还是不建议孕妈咪自行购买成药服用,市售感冒药种类繁多,无法确定其安全性,还是就医请医师开立处方为佳。

以下药品 孕妇感冒不能吃

1、抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药,均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。

3、退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

孕妇感冒应对的妙招

1、轻度感冒:可选用板蓝根冲剂等纯中成药。并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈。

2、感冒高热、剧咳:可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴,起物理解混作用。

3、感冒初起喉头痒痛时:立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

4、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

5、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩,热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面。

6、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

7、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生

8、感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。

孕妇感冒民间食疗偏方

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

11、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

12、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

13、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

16、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

感冒喝粥可以起到保护胃黏膜的作用

17、孕妇感冒后最好喝大米粥:感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。

孕妇感冒必吃的食谱

乌鸡绿豆汤

原料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。

做法:

1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子

2、绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松

3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒

4、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可

牛奶菜花

原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

做法:

1、将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用

2、炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味

3、加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

孕妇感冒必喝的饮料

姜茶饮品

这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。

A:橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

B:姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

C:姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

现榨香橙甜蜜蜜

准备材料:新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

做法:香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。将两种果汁混合后,加入适当的水量调味(不加亦可)。搅拌均匀后,即可饮用。

说明:通常香吉士较酸、甜度较低,可加入柳橙汁来增加甜度。

酸甜蜂蜜柠檬汁

准备材料:新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水300c.c.

做法:柠檬洗净后榨汁备用。将柠檬汁倒入300c.c.的水中,再加入蜂蜜(怕酸可加少许的盐),搅拌均匀即可饮用。

说明:可用冷水或温水,水温尽量不要超过60℃。

原文链接:http://www.mama.cn/z/1118/

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